Satt essen und abnehmen
Johanna Bayer, Margit Hausmann, Johannes Erdmann, et al.
Ratgeber / Ernährung
Beschreibung
Abnehmen ohne Diätfrust, dafür mit Schokolade? Und ob das geht! Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie dauerhaft schlank werden, ohne zwanghaft Kalorien zu zählen oder die Lust am Essen zu verlieren. Die Lösung ist das Energiedichte-Konzept: Ein einfaches Ampelsystem teilt Lebensmittel nach ihrer Energiedichte ein. Dabei ist Sattessen erlaubt und Genuss ausdrücklich erwünscht – denn wenn das Essen nicht schmeckt, nimmt niemand gerne ab. Daher stehen auch bei der Lebensmittelauswahl immer Ihre persönlichen Vorlieben im Mittelpunkt. Das erfolgreiche und klinisch erprobte Konzept wurde von Experten an der TU München entwickelt. Wirksamkeit wissenschaftlich belegt!
Kundenbewertungen
abnehmen mit genuss, oberschenkel abnehmen, abnehmen sport, fettverbrennung, kohlenhydrate diät, ernährungsumstellung, bauchfett weg, ernährungsplan zum abnehmen, abnehmtipps, energie, einfach abnehmen, wie kann ich schnell abnehmen, ernährungsplan, naturbelassen, diät essen, fettverbrennung anregen, abnehmen, leicht abnehmen, endlich abnehmen, ernährung abnehmen, idealgewicht, dichte, übergewicht, einfach köstlich, erfolgversprechend, ratgeber, abnehmen ernährungsplan, gesund abnehmen, richtig abnehmen, abnehmen tipps, abnehmen am bauch, fett abnehmen, ernährungsplan erstellen, fett verbrennen, Diät, effektiv abnehmen, abnehmen leicht gemacht, lebensmittel zum abnehmen, diät rezepte, wissenschaft, ampel, erfolgreich abnehmen, fettverbrennung ankurbeln, Ernährungsampel, schnell abnehmen, schlankmacher, ansatz, bauch abnehmen, fit, gesund, Fitness, ernährung, gewichtsabnahme, einfach und köstlich, ernährung umstellen, schnell abnehmen ohne sport, Satt essen und abnehmen, konzept, abnehmplan, abnehmen diät, neuerscheinung, Johannes Erdmann, gewichtsverlust, satt essen, Johanna Bayer, rezepte zum abnehmen, fatburner, wie kann man schnell abnehmen, Gesundheit, stoffwechsel, stoffwechsel ankurbeln, energiedichte, low carb diät, diät ohne hungern, gesunde ernährung, diätplan, bauch weg, abnehmen schnell, prinzip, abnehmen ernährung, stoffwechsel anregen, einfach besser leben, abnehmen bauch, abnehmen ohne hunger, Margit Hausmann, diät abnehmen, abnehmprogramm, ernährungsplan abnehmen, vorlieben