Leseprobe
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Vom Perfektionismus zur Gelassenheit
Constantin Hoffmann, Constantin Hoffmann
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Ratgeber / Lebensführung, Persönliche Entwicklung
Beschreibung
"Vom Perfektionismus zur Gelassenheit Wie du deine Ansprüche senkst und dein Leben neu genießt" ist ein praktischer und inspirierender Ratgeber für alle, die sich von ihrem übermäßigen Perfektionsdrang befreien wollen. Das Buch zeigt auf verständliche Weise, wie du innere Blockaden erkennst, unrealistische Ansprüche loslässt und zu mehr Ausgeglichenheit im Alltag findest. Mit einer Mischung aus Reflexionen, praktischen Übungen und effektiven Techniken lernst du, Fehler anzunehmen, Selbstmitgefühl zu entwickeln und deinen Weg zu einem erfüllten, stressfreien Leben zu gehen. Dieses Buch hilft dir, den Perfektionismus hinter dir zu lassen und die Kunst der Gelassenheit zu entdecken.
Kundenbewertungen
Veränderung, Stressabbau, Selbstmitgefühl, Selbstakzeptanz, Perfektionismus, Loslassen, Gelassenheit, Entspannung, Achtsamkeit, Lebensfreude