Powertraining mit Tigerfeeling
Benita Cantieni
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH 
Ratgeber / Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
Beschreibung
Kraftvoll Haltung zeigen
Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit – all das gibt's im aktuellen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche Muskelgruppen des Körpers anspricht. Aber Kraft ist nicht gleich Kraft, denn wahre Stärke kommt aus der Tiefe. Daher wird hier ganz gezielt die Tiefenmuskulatur trainiert. Extra: Download mit von der Autorin angeleiteten Übungsstunde.
- Überarbeitete und aktualisierte Ausgabe des Erfolgstitels in neuer Ausstattung
- Geschmeidig und kraftvoll auftreten mit dem aktuellen Cantienica-Programm
- Extra: Download mit von der Autorin persönlich eingesprochenen Übungsanweisungen
![Cover Binaurale Delta-Wellen: Nutze die Kraft der niedrigen Frequenzen [2,8 Hz] für den tiefsten Schlaf, sofortige Stresslinderung, innere Ruhe und vollständige Erneuerung von Körper und Geist](https://cdn.libreka.de/cover/31ae1654-8a99-48ac-8c23-f5895178d98d/m "Binaurale Delta-Wellen: Nutze die Kraft der niedrigen Frequenzen [2,8 Hz] für den tiefsten Schlaf, sofortige Stresslinderung, innere Ruhe und vollständige Erneuerung von Körper und Geist")
Kundenbewertungen
sturzschutz, fitness, immunsystem, cantienica, neuerscheinung, ratgeber, 2024, gymnastik, haltung, sport, pilates, rücken, kronenpunkt, evolution, ebooks, gicht, bauchweg, arthrose, körperform, bauchfett, sitzhöcker, beckenboden, faszien, ausdauer, osteoporose, bewegung, bluthochdruck, übung, fit ohne geräte, flex, faszientraining, gesundheit, wirbelsäule, ärzte, yoga