Leseprobe
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Das Runner's World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon
Pamela Nisevich Bede, Bart Yasso, Amby Burfoot, et al.
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Ratgeber / Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
Beschreibung
Erfolgreich finishen!
Ob erstes oder schnellstes Rennen, wie auch immer das eigene Ziel lautet: „Das Runner‘s World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon“ liefert alles Wissen, um voller Power über die Ziellinie zu laufen. Denn mit dem besten Know-how von Runner’s World begleitet dieses Buch jeden Läufer Schritt für Schritt vom Training bis zum Wettkampf. Trainingspläne, Ausdauer- und Tempotraining, Ernährungstipps, Verletzungsprophylaxe – so finisht man erfolgreich.
Kundenbewertungen
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