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Selbstbewusstsein trainieren für Dummies
Rhena Branch, Rob Willson
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Ratgeber / Lebensführung, Persönliche Entwicklung
Beschreibung
Nobody is perfect - man muss nicht ohne Fehler sein, um ein glückliches Leben zu führen, sondern ein gesundes Selbstbewusstsein haben. Dieser praktische Ratgeber, verfasst von zwei Kognitiven Verhaltenstherapeuten, erklärt Ihnen, welche Bedeutung Selbstbewusstsein in Ihrem Leben hat und wie Sie Ihren eigenen Wert (wieder)entdecken. Die Autoren zeigen Ihnen, wie Sie sich realistische Ziele setzen, Ihr Selbstbewusstsein stärken und Ihr Leben genießen.
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Schlagwörter
Ich, Psychologie, Kognitive Psychologie, Ratgeber, Kognitive Verhaltenstherapie, Selbsthilfe, Ratgeber Motivation, Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein