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Skoliose - Aufrecht durch Bewegung

Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®

Christian Larsen, Karin Rosmann-Reif

EPUB
25,99 (Lieferbar ab 15. Januar 2025)
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Ratgeber / Erkrankungen, Heilverfahren

Beschreibung

<p><b>Lassen Sie die Säule wirbeln!</b><br></p><p>Skoliose, eine Verformung der Wirbelsäule, wird klassisch mit statischer Physiotherapie und Korsett behandelt – eine oft jahrelange und mühsame Therapie. Doch es geht auch anders – mit dem einzigartigen Selbsthilfe- und Behandlungskonzept der Spiraldynamik®. Die effektiven 3-D-Bewegungen richten die Wirbelsäule dynamisch auf.<br></p><ul><li>Der Alltag ist die beste Therapie: Gehen, sitzen, joggen oder schwimmen – die effektiven Übungen zum Eigentraining wirken Tag für Tag, ganz bewusst oder nebenbei.<br></li><li>Beweglich und beschwingt: Die Übungen wecken Freude an der Bewegung und am eigenen Körper.<br></li><li>Aus dem Leben: Die Autorin, selbst Skoliose-Patientin, Physiotherapeutin und begeisterte Tänzerin, weiß wie es ist und teilt ihren Erfahrungsschatz.<br></li></ul>

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Schlagwörter

Skoliose, Übungen, Gymnastik, Therapie, Rückratverkrümmung, Spiraldynamik®, 3D-Bewegungen, Sitzen, Eigentraining, Skoliosebehandlung, Spiraldynamik, Selbsthilfe, Bewegung, Gepäck, Treppensteigen, Skoliosetherapie