Leseprobe
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Richtig einkaufen Histamin-Intoleranz
Thilo Schleip
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Ratgeber / Ernährung
Beschreibung
<p>Die richtigen Lebensmittel auswählen ist bei einer Histaminunverträglichkeit manchmal nicht so einfach. Was kann ich bedenkenlos essen, was bereitet mir Beschwerden? Dieser handliche Einkaufsführer schafft Abhilfe: Praktische Einkaufs-Tabellen zeigen Ihnen, zu welchen Nahrungsmitteln Sie im Supermarkt, Bioladen und Reformhaus greifen können.</p><p>Ihr nützlicher Einkaufsbegleiter – jetzt in 5., aktualisierter Auflage:<br></p><ul><li><strong>Auf einen Blick</strong>: Die besten Lebensmittel für eine mastzellschonende Ernährung.<br></li><li><strong>Einfaches Ampelsystem</strong>: Sofort sehen, was geeignet ist und was Sie besser nicht kaufen.<br></li><li><strong>Auswärts essen und selbst kochen:</strong> die besten Tipps und Tricks, wie Sie beschwerdefrei genießen können – im Restaurant und zu Hause.<br></li></ul>
Kundenbewertungen
Blähungen, Mastozytose, Allergie, Histamin, Lebensmittel, Nutriscore, Einkaufsliste, Urticaria, Probiotika, Histamin Allergie, Histaminintoleranz Symptome, Histamin Lebensmittel, Rotwein, Quaddeln, Juckreiz, Durchfall, Fisch, FODMAP, Schwefel, Urtikaria, Bauschmerzen, Nesselsucht