Leseprobe
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Basenfasten - Das große Praxisbuch
Martina Huber, Sabine Wacker
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Ratgeber / Gesunde Küche, Schlanke Küche
Beschreibung
<p><strong>Die Praxis des Basenfasten &ndash; alltagstauglich und gesund!</strong></p> <p>Fasten - ja gerne! Aber ist das Fasten mit basischen Lebensmitteln wie Gem&uuml;se, Obst, Kr&auml;utern, Tees und S&auml;ften nicht sehr aufw&auml;ndig? Sie werden staunen, wie easy und alltagstauglich die bew&auml;hrte Methode ist. Denn in diesem Buch gilt: nicht lange lesen &ndash; machen! Mit Anleitungen, &Uuml;bersichten, To-Dos, Rezepten und unterst&uuml;tzenden Anwendungen starten Sie direkt in Ihre Fasten-Auszeit: Ihr K&ouml;rper entgiftet und wird entlastet - Sie nehmen schnell ab und f&uuml;hlen sich vital und wie neugeboren. Und der Reset des Stoffwechsels beugt Beschwerden vor, kann diese lindern oder sogar verschwinden lassen.</p> <p><strong>Ihre Fastenzeit &ndash; die ganze Praxis f&uuml;r Sie zu Hause</strong></p> <p><strong>&mdash; Ihr 14-Tage-Programm: </strong>Hier finden Sie alles ganz &uuml;bersichtlich, was Sie f&uuml;r Ihre Entgiftungskur brauchen und wissen m&uuml;ssen: Vorbereitung, Einkauf, Gestaltung der einzelnen Fastentage und der Einstieg in einen ges&uuml;nderen Alltag danach.</p> <p><strong>&mdash; &Uuml;ber 80 Rezepte:</strong> w&auml;rmende Gem&uuml;sesuppen, cremige Smoothies, knackige Salate f&uuml;rs B&uuml;ro &ndash; hier ist Abwechslung garantiert. Und der K&ouml;rper wird optimal mit wichtigen N&auml;hrstoffen, Vitaminen und Mineralien versorgt.</p> <p><strong>&mdash; Mit Wohlf&uuml;hl-Anwendungen:</strong> Wie Sie mit Basenbad, Leberwickel, Darmreinigung &amp; Co. zus&auml;tzlich den S&auml;ure-Basen-Haushalt in Balance bringen und den K&ouml;rper wirksam entlasten.</p>
Kundenbewertungen
Schnell abnehmen, Detox, Basische Lebensmittel, Stoffwechsel anregen, Fastenzeit, Heilfasten, Säure-Basen-Haushalt, Basische Ernährung, Abnehmen, Entgiftungskur, Basenfasten