Leseprobe
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
ATMEN - heilt - entspannt - zentriert
Dr. Ralph Skuban
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Ratgeber / Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
Beschreibung
Der Atem-Experte Ralph Skuban erklärt in seinem Ratgeber anschaulich und fundiert die gesundheitlichen und spirituellen Aspekte einer förderlichen Atmung mit zahlreichen individualisierbaren Übungen - die Essenz aus allen relevanten Traditionen in einem Band! Auch schon vor Corona gehörten Atemwegserkrankungen zu den häufigsten Todesursachen der Welt. Viele Menschen haben entsprechende Gesundheitsprobleme oder suchen auch aus Gründen der Entstressung oder aus spirituellen Motiven nach einer zu ihnen passenden Atempraxis. Ralph Skuban bietet mit seinem Praxisbuch eine ganze Palette kombinierbarer Techniken an, die man für sich individuell zusammenstellen kann. Von den Atemübungen der "alten Yogis" bis hin zu moderneren Methoden wie Buteyko findet jede und jeder den Weg zu einer gesunden Atmung, die heilend, entspannend und transformierend wirkt. Alle sind vom Autor über viele Jahre erprobt und verfeinert worden und für alle Praktizierenden verständlich beschrieben und leicht anwendbar.
Kundenbewertungen
Zwerchfell-Atmung, Atemübungen, Entspannung, Gesundheit Atem, atem-training, atmen lernen, gesund atmen, Atmen, Resilienz, Atmen heilt entspannt zentriert, Atemführung, Yoga Atemübungen, Atemübungen Buch, Atemtechniken, Dr. Ralph Skuban, Atemarbeit, Entspannungsübungen für Erwachsene, Atempraxis, Entspannung Buch, Stress & Stressbewältigung, Heilung Atem, Atmung und Stress, atmen entspannung, Atmung und Yoga, Pranayama, atmen fällt schwer, nasen-zwerchfell-atmung, richtig atmen, Ratgeber Gesundheit, gesünder leben, Atemenergie, atmen gegen Stress, bewusst atmen, Meditation, Atmung Meditation, atmen ist die neue achtsamkeit, Atmung und Gesundheit, Buteyko, besser atmen, Entspannung mit Atmung, Atementspannung, Entspannung mit Atemübungen, james nestor breath, Pranayama Atemtechniken, Nasenatmung, Atemmeditation, Meditieren