Leseprobe
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Angst selbst bewältigen
Dietmar Hansch
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Ratgeber / Erkrankungen, Heilverfahren
Beschreibung
Angst ist in Deutschland die häufigste seelische Störung, noch vor Alkoholismus und Depression. Als einer der erfahrensten Angsttherapeuten im deutschsprachigen Raum vermittelt Dietmar Hansch fundiert und klar, wie man die am häufigsten auftretenden Ängste in den Griff bekommen kann: Panikattacken, Platzangst, soziale Phobien und chronisches Sich-Sorgen und Befürchten. Die Synergie-Methode verbindet die erfolgreichsten Therapien und Ansätze aus der modernen Angstforschung zu einem praxistauglichen Konzept der Selbstbehandlung. "Wenn es Ihnen gelingt, den Prozess Ihrer Selbstveränderung positiv zu definieren, als einen Weg nicht nur fort von der Angst, sondern auch und vor allem als einen Weg hin zu persönlicher Meisterschaft, die Ihre Lebensmöglichkeiten erweitert, dann wird dies ein nicht nur schmerzlicher, sondern ein über lange Strecken auch sehr freudvoller Weg werden können." Dr. Dietmar Hansch
Kundenbewertungen
Sich-Sorgen, Angstbewältigung, Hilfe bei Angst, Selbsthilfe in Konflikten, Selbsthilfe-Kurs, Platzangst, psychologischer Ratgeber, soziale Angststörung, Selbsthilfe, Sozialangst, Panikattacken, Angst überwinden, Umgang mit schwierigen Emotionen, Konfrontationstherapie, Angstforschung, Panikerkrankung, Kognitive Therapie, Agoraphobie, Angst abbauen, Selbstheilung, Selbstbehandlung, Angstattacken, soziale Angsterkrankung, Klaustrophobie, Hilfe in Zeiten der Krise, Akzeptanz-Commitment-Therapie, Synergie-Methode, Sozialphobiie, Hypnosystemische Therapie, Psychotherapie, Matrix Methode, Generalisierte Angststörung, Angst bewältigen Buch, Angsterkrankungen, soziale Phobie, Angst, Ängste bewältigen, Selbstheilungskräfte aktivieren, Verhaltenstherapie, Panikstörung