Maternidade e Família: Guia Completo para uma Jornada Equilibrada
Bendis A. I. Saage - Português
Sozialwissenschaften, Recht, Wirtschaft / Soziologie
Beschreibung
Em 'Maternidade e Família: Guia Completo para uma Jornada Equilibrada', você encontrará orientações práticas e abrangentes para navegar pela jornada da maternidade com equilíbrio e consciência. O livro aborda cinco áreas fundamentais: 1. Preparação para a Maternidade - Compreensão das mudanças físicas durante a gravidez - Preparação mental e emocional - Organização prática do enxoval e planejamento da licença-maternidade 2. Autocuidado e Bem-estar - Estratégias para criar momentos de pausa no dia a dia - Técnicas de gerenciamento do estresse - Desenvolvimento pessoal e criativo 3. Relação Mãe-Filho - Construção do vínculo afetivo - Estímulo ao desenvolvimento infantil - Estruturação da rotina diária 4. Situações Especiais - Orientações para mães solo - Retorno ao trabalho e organização da rotina - Gestão de múltiplas responsabilidades 5. Transformação Pessoal - Adaptação à nova identidade materna - Manutenção de relacionamentos importantes - Definição de objetivos pessoais e profissionais Cada capítulo apresenta ferramentas práticas, exercícios reflexivos e gráficos ilustrativos que auxiliam na compreensão e aplicação dos conceitos. O conteúdo foi desenvolvido considerando diferentes realidades e configurações familiares, oferecendo suporte para mães em diversas situações. Este guia ajuda a construir uma base sólida para uma maternidade consciente, promovendo o equilíbrio entre as necessidades da mãe, da criança e da família como um todo.
Kundenbewertungen
desenvolvimento infantil, amamentação, rotina com bebê, bebê, sono do bebê, gravidez, dicas para mães, maternidade, equilíbrio materno, cuidados com o bebê