Narcisismo Tóxico: Como Lidar com Pessoas Narcisistas e Proteger Sua Saúde Mental

Bendis A. I. Saage - Português

9,99 €

tredition 

Sachbuch / Psychologie: Allgemeines, Nachschlagewerke

Beschreibung

Em um mundo cada vez mais complexo, compreender e lidar com o narcisismo tóxico tornou-se uma habilidade essencial para a saúde mental. Este livro oferece uma análise detalhada sobre os padrões narcisistas e suas manifestações nas relações interpessoais. A obra está estruturada em cinco partes fundamentais que abordam: • Reconhecimento de padrões narcisistas, incluindo suas diferentes manifestações, sinais de alerta e dinâmicas familiares • Desenvolvimento de mecanismos de proteção, focando em estabelecimento de limites, autocuidado e técnicas de estabilização emocional • Estratégias para gestão de relacionamentos, tanto no ambiente profissional quanto nas relações pessoais • Processos de cura e recuperação, abordando o tratamento de traumas e desenvolvimento pessoal • Aspectos socioculturais do narcisismo na sociedade contemporânea Com base em pesquisas atuais e análises aprofundadas, o livro apresenta ferramentas práticas para: • Identificar comportamentos narcisistas sutis e explícitos • Desenvolver estratégias de comunicação efetivas • Fortalecer a autonomia pessoal e resiliência • Reconstruir relacionamentos saudáveis • Implementar técnicas de autocuidado e proteção emocional Este guia prático oferece recursos valiosos para pessoas que buscam compreender melhor as dinâmicas narcisistas e desenvolver habilidades para proteger sua saúde mental, seja em relacionamentos pessoais ou profissionais.

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