Leseprobe
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Hashimoto Kochbuch: 500 schnelle und gesunde Rezepte für mehr Energie, Vitalität und Wohlbefinden (Gerichte zur Unterstützung deiner Schilddrüse – ideal für den Alltag und perfekt für Berufstätige)
Emily J. Wilson
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Ratgeber / Gesunde Küche, Schlanke Küche
Beschreibung
Hashimoto Kochbuch: 500 schnelle und gesunde Rezepte für mehr Energie, Vitalität und Wohlbefinden (Einfach umsetzbare Gerichte zur Unterstützung deiner Schilddrüse – ideal für den Alltag und perfekt für Berufstätige) Als erfahrene Ernährungsberaterin weiß ich, wie stark Hashimoto deinen Alltag beeinflussen kann. Aber ich möchte dir zeigen, dass du mit der richtigen Ernährung deine Symptome lindern, deine Schilddrüse stärken und neue Energie gewinnen kannst – ohne komplizierte Diäten oder Verzicht! Dieses Hashimoto Kochbuch enthält 500 speziell entwickelte Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch alltagstauglich und lecker sind. Egal, ob du nach einem nahrhaften Frühstück, einem schnellen Mittagessen oder einem Snack für zwischendurch suchst – hier findest du köstliche Gerichte, die du mühelos in deinen Ernährungsplan einbauen kannst, selbst wenn du wenig Zeit hast. Das erwartet dich in diesem Buch: • 500 gesunde und köstliche Rezepte, die perfekt auf die Bedürfnisse bei Hashimoto abgestimmt sind • Schnelle und alltagstaugliche Gerichte, ideal für Berufstätige und Menschen mit einem vollen Terminkalender • Ernährungstipps und Einkaufslisten, um die entzündungshemmende Ernährung leicht in deinen Alltag zu integrieren • Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die auch für Kochanfängerinnen leicht verständlich sind • Gezielte Nährstoffe, die gesunde Haut, kräftige Haare und starke Nägel unterstützen • Langfristige Unterstützung für ein gesteigertes Wohlbefinden und mehr Energie im Alltag Zusätzlich teile ich mein Wissen aus der Ernährungsberatung mit dir: Du lernst, wie du entzündungshemmende Lebensmittel clever kombinierst und langfristig gesunde Gewohnheiten aufbaust. So bringst du Balance in dein Leben und fühlst dich rundum wohl. Warum dieses Kochbuch perfekt für dich ist: Egal, ob du gerade erst mit der Hashimoto-Diagnose konfrontiert wurdest oder nach neuen Rezeptideen suchst – dieses Buch ist ein wertvoller Begleiter. Du bekommst nicht nur leckere Gerichte, sondern auch fundiertes Wissen, das dir zeigt, wie du deine Gesundheit durch Ernährung positiv beeinflussen kannst. Starte jetzt deinen Weg zu mehr Energie, Vitalität und Wohlbefinden – mit Rezepten, die unkompliziert, genussvoll und speziell für dich gemacht sind!
Kundenbewertungen
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