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Die Wut-Spur
Begegne deiner Wut. Lerne deine Aggressionen früher wahrzunehmen, damit du gelassener in schwierigen Situationen bleibst.
Sabine Jansen
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Sachbuch / Psychologie: Allgemeines, Nachschlagewerke
Beschreibung
Wutausbrüche sind gefürchtet, weil sie zerstörerische Kräfte in sich tragen. Die Wut soll verschwinden. Und zwar sofort! Doch das Gefühl der Wut hat einen Auftrag. Wichtig dabei ist, dass du die Wut, wenn sie noch ganz leise ist, bemerkst. Das Buch "Die Wut-Spur" hilft dir dabei, aus der lauten Wut in eine ruhige Wut-Kraft zu kommen. Das Buch bietet viele praktische Tipps, die du sofort in deinem Alltag umsetzen kannst.
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Schlagwörter
Gefühle, Entspannung, Wutanfall, Wutausbruch, Fühlen lernen, Deeskalationstechniken, Gelassenheit lernen, Schreien, bewusster leben, Wut loswerden, Zorn, Emotionen, Rage, Empörung, Aggression, Ärger, Groll, Wut