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Prävention und Psychotherapie der Insomnie
Konzepte, Methoden und Praxis der Freiburger Schlafschule
Dieter Riemann, Elisabeth Hertenstein, Anna Johann, et al.
PDF
30,99 €
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Naturwissenschaften, Medizin, Informatik, Technik / Allgemeines
Beschreibung
Insomnien sind Ein- oder Durchschlafstörungen kombiniert mit Beeinträchtigungen der Leistungsfähigkeit oder des Befindens während des Tages. Sie sind weit verbreitet und mit erheblichen negativen Konsequenzen für die Lebensqualität der Betroffenen und die Gesellschaft verbunden. Das vorliegende Buch behandelt Modelle zur Entstehung und Aufrechterhaltung, (Differential-)Diagnostik, Prävention und Therapie sowie Möglichkeiten zur Prävention häufiger Folgeerkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depressionen. Es orientiert sich an aktuellen Forschungsergebnissen und ist anhand von Fallbeispielen, Diagnoseleitfäden und Beispielinterventionen praxisnah gestaltet.
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Schlagwörter
Schlafstörungen, Diagnostik, Psychoedukation, Entspannung, Prävention