Mes classiques gourmands pour le plaisir de bien manger
Veilleux Katherine-Roxanne Veilleux
Ratgeber / Essen & Trinken
Beschreibung
Oubliez les regimes ! De l'entree au dessert, je vous invite a entreprendre un parcours gourmand en 80 recettes equilibrees, chacune representant une etape de plus vers l'amour de soi et le developpement d'une relation plus saine avec la nourriture. Croyez-moi, je suis bien placee pour savoir que tout est possible pour qui est determine ! Ayant souffert d'obesite a l'adolescence, j'ai appris a m'aimer en changeant mes habitudes de vie et en retrouvant le plaisir de manger, une recette sante a la fois. Parce que je crois en une alimentation saine sans privation ni culpabilite, je vous ai concocte des recettes nourrissantes, diversifiees et colorees pour faire le plein d energie tout au long de la journee. Avec moi, il n y a pas d interdits, car vous meritez bien de vous gter, que ce soit avec une poutine (oui, oui !), des cotelettes de porc ou une pointe de tarte. Et si la cle de la confiance en soi passait non pas par un regime restrictif, mais plutot par un menu nourrissant qui repond aux besoins du corps ? Suivez-moi dans cette aventure et je vous apprendrai a mieux l ecouter toujours dans le plaisir et la convivialite !
