Leseprobe
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Ultrapassar a timidez
Ely D. Rice
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Ratgeber / Lebenshilfe, Alltag
Beschreibung
Aprenda a superar a timidez em apenas 50 minutos com este livro prático e conciso. A maioria de nós sente-se por vezes tímida, mas para alguns atinge o nível de fobia social e torna-se debilitante. Quando a auto-dúvida e os nervos nos paralisam, isso coloca uma mossa na nossa auto-confiança e prejudica as nossas relações sociais, pelo que trabalhar na sua timidez é um passo essencial para fortalecer as suas ligações com outras pessoas e melhorar o seu bem-estar geral. Neste livro, aprenderá sobre uma série de diferentes métodos para lidar com a timidez, incluindo a terapia, trabalhar as suas capacidades de comunicação e certos tipos de medicação. Inclui também dicas úteis para sair da sua zona de conforto e conselhos para interagir com novas pessoas, dando-lhe as ferramentas necessárias para superar a timidez e a ansiedade social.
Kundenbewertungen
Alva Silva, relações sociais, Ely D. Rice, terapia, interacção social, comunicação, auto-estima, ansiedade social, falar em público, timidez, Dicas simples para se tornar mais confiante e extrovertido, Ultrapassar a timidez, auto-confiança