Melhorar a resiliência
Nicolas Martin
Ratgeber / Lebenshilfe, Alltag
Beschreibung
Aprenda a desenvolver a sua resiliência em apenas 50 minutos com este livro prático e conciso. Todos nós inevitavelmente enfrentamos reveses na nossa vida pessoal e profissional: o que importa é a forma como lidamos com eles. Felizmente, podemos contar com uma série de factores de resiliência, incluindo capacidades de resolução de problemas, auto-confiança e um forte sentido de identidade, para ultrapassar situações difíceis e evitar que estas nos impeçam de nos manter em casa e no trabalho. Neste livro, aprenderá como a resiliência o pode ajudar no trabalho de equipa, gestão pessoal e gestão do stress. Inclui também dicas úteis para desenvolver a sua resiliência no trabalho e conselhos sobre como adaptar o seu estilo de vida para se tornar mais optimista, dando-lhe as ferramentas para ultrapassar qualquer contratempo!
Kundenbewertungen
optimismo, trauma, Nicolas Martin, Alva Silva, Melhorar a resiliência, desenvolvimento pessoal, gestão, gestão do stress, resiliência, auto-confiança, luto, resolução de problemas, bem-estar profissional, desenvolvimento profissional, Como recuperar após uma desilusão