Leseprobe
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Superare la timidezza
Ely D. Rice
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Ratgeber / Lebenshilfe, Alltag
Beschreibung
Imparate a superare la timidezza in soli 50 minuti con questo libro pratico e conciso. La maggior parte di noi si sente timida a volte, ma per alcuni raggiunge il livello di fobia sociale e diventa debilitante. Quando il dubbio e il nervosismo ci paralizzano, la fiducia in noi stessi e le relazioni sociali ne risentono, quindi lavorare sulla timidezza è un passo essenziale per rafforzare i legami con gli altri e migliorare il benessere generale. In questo libro, imparerete a conoscere una serie di metodi diversi per affrontare la timidezza, tra cui la terapia, il lavoro sulle capacità di comunicazione e alcuni tipi di farmaci. Include inoltre suggerimenti utili per uscire dalla propria zona di comfort e consigli per interagire con nuove persone, fornendo gli strumenti necessari per superare la timidezza e l'ansia sociale.
Kundenbewertungen
Semplici consigli per diventare più sicuri di sé ed estroversi, Sara Rossi, autostima, ansia sociale, relazioni sociali, fiducia in se stessi, parlare in pubblico, Superare la timidezza, timidezza, comunicazione, interazione sociale, Ely D. Rice, terapia