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La sagesse de nos coleres
Pistorio Marc Pistorio
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Ratgeber / Gesundheit
Beschreibung
Connaissez-vous tous les visages de la colere, cette emotion qui prend parfois le controle et dicte sa loi?Si certaines coleres sont explosives et visent l'etre aime, l'enfant, l'ami, le collegue ou soi-meme, d'autres sont plus insidieuses et tout aussi ravageuses: agressivite passive, comportements compulsifs, sexua-lite a risque, agressivite au volant, harcelement psychologique...Dans ce livre, Marc Pistorio dresse la liste des coleres conscientes et inconscientes qui influencent les differentes spheres de nos vies. Il nous encourage a ecouter ce qu'elles nous apprennent de notre histoire familiale ou des frustrations vecues dans le passe. En les identifiant clairement, de facon authentique, il est possible de sublimer la force devastatrice qui s'exprime et de transformer le plomb en or.Veritable invitation a se construire en connaissance de ses coleres, cet ouvrage vous donnera aussi les techniques pour mieux communiquer avec les autres, sortir d'une position defensive ou resoudre des conflits. Il vous renseignera en outre sur le phenomene de la pleine conscience de soi et vous donnera des informations sur la neuroplasticite du cerveau et sur l'epigenetique.Oui, la colere peut bel et bien vous aider a che-miner sur la voie de la sagesse.
