L'art de la resilience
Christine Calonne
Beschreibung
Ce livre definit la resilience comme un processus de transformation de soi si nous avons souffert de blessures psychologiques, de traumatismes complexes. Il decrit la resilience comme un ensemble de capacites a developper. La theorie polyvagale de S. Porges offre ce modele. Elle demontre que la resilience est le sentiment de securite dans le lien avec soi et avec autrui. En apprenant a nous apaiser nous renforcons nos capacites de resilience. Celles-ci incluent l'identification de nos ressources, l'ecoute du corps, de nos emotions et de nos besoins. Apprendre a reguler nos emotions, nos hormones, notre systeme nerveux facilite ce processus. Developper le dialogue avec les parties protectrices de notre moi et avec notre Enfant interieur accroit la qualite de notre resilience. L'intelligence a haut potentiel est une des ressources, car elle offre des capacites creatives d'analyse et de resolution des problemes grace a la pensee divergente, en arborescence. Le temoignage de mes patients le demontre. Le livre offre des cles de transformation de soi. Il s'adresse autant aux personnes en souffrance qu'aux intervenants sociaux.Christine Calonne est psychologue psychotherapeute, specialisee dans l'aide aux victimes de pervers narcissiques et aux personnes a haut potentiel intellectuel depuis plus de 30 ans. Elle pratique la psychotherapie EMDR, avec l'approche de la theorie polyvagale.
