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Schmerzfrei durch Rückentraining ohne Geräte

Jan Niklas Stratbücker

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Ratgeber / Gesundheit

Beschreibung

In diesem Band lernst Du mit einem einfachen Rückentraining ohne Geräte Rückenschmerzen wirksamm vorzubeugen. Dieser und die weiteren Titel dieser Reihe zeigen Dir zu konkreten Herausforderungen Deines Lebens nachweislich erfolgreiche Lösungswege. Mit jedem Band gewinnst Du so ein Stück Lebensqualität für Dich hinzu.

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Schlagwörter

Fitness, ohne Geräte, Rückenschmerzen, Fitnesstraining, Rückentraining