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Alimentos y Emociones

Cómo afrontar la tristeza, la ira y la soledad

null Max Editorial (Hrsg.)

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Ratgeber / Gesundheit

Beschreibung

Muchas personas recurren a la comida cuando se sienten tristes, enojadas o solas. Esta puede ser una forma de lidiar con estas emociones, pero también puede provocar un aumento de peso y otros problemas de salud. Este libro electrónico te mostrará cómo lidiar con la tristeza, la ira y la soledad sin recurrir a la comida.

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Schlagwörter

Alimentación emocional saludable, Alimentación consciente para niños, Alimentación emocional, Alimentación consciente, Alimentación conductual, Alimentación comportamental, Alimentación consciente y control de la ansiedad