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Comer Sabiamente

Nutrición y conducta alimentaria

null Max Editorial (Hrsg.)

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Ratgeber / Gesundheit

Beschreibung

La alimentación inteligente es el acto de elegir y comer alimentos que son nutritivos y agradables. Es un enfoque holístico de la alimentación que tiene en cuenta todos los aspectos de la nutrición, incluidos los aspectos físicos, psicológicos y sociales.
Al comer sabiamente, puede mejorar su salud, bienestar y calidad de vida. También puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas como la obesidad, las enfermedades cardíacas, el cáncer y la diabetes.

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Schlagwörter

Alimentación consciente, Alimentación consciente y control de la ansiedad, Alimentación emocional, Alimentación comportamental, Alimentación consciente para niños, Alimentación conductual, Alimentación emocional saludable