Nutrición Conductual y Mucho+
null Max Editorial (Hrsg.)
Ratgeber / Gesundheit
Beschreibung
La nutrición conductual es un enfoque que se centra en la relación entre el comportamiento humano y los alimentos. Esto incluye cómo las personas eligen qué comer, cuándo comerlo, cuánto comer y por qué. La nutrición conductual también se enfoca en cómo el medio ambiente, la cultura, las emociones y otros factores psicológicos afectan la elección de alimentos.
El objetivo de la nutrición conductual es ayudar a las personas a desarrollar hábitos alimenticios saludables y lograr y mantener un peso saludable. Esto se puede lograr a través de técnicas de cambio de comportamiento, como el autocontrol , el establecimiento de metas y la autorreflexión.
Kundenbewertungen
Alimentación consciente, Alimentación emocional saludable, Alimentación consciente y control de la ansiedad, Alimentación consciente para niños, Alimentación comportamental, Alimentación emocional, Alimentación conductual