Pleine conscience - Comment trouver l'équilibre émotionnel interne
Digital World (Hrsg.)
* Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Ratgeber / Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
Beschreibung
La pleine conscience et l'intelligence émotionnelle sont deux compétences essentielles pour vivre une vie équilibrée et épanouissante. La pleine conscience est la capacité d'être présent dans le moment présent, sans jugement. L'intelligence émotionnelle est la capacité à comprendre et à gérer nos émotions. En développant ces compétences, nous pouvons devenir plus conscients de nos pensées et de nos sentiments et apprendre à les gérer de manière plus saine. Cela peut nous aider à gérer le stress, l'anxiété et le découragement et à bâtir des relations plus solides. Ce livre électronique explorera les intersections entre la pleine conscience et l'intelligence émotionnelle. En chemin, nous découvrirons : Qu'est-ce que la pleine conscience et comment la pratiquer ; Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle et comment la développer ; Comment la pleine conscience et l'intelligence émotionnelle peuvent nous aider à trouver l'équilibre interne. Et beaucoup plus...
Kundenbewertungen
Reconstruction de estime de soi, Auto-compassion, Traumatisme, Reconstruire des relations, Explorer les traumatismes, Surmonter un traumatisme, Expression émotionnelle, Renforcement interne, Empathie, Transformer l'adversité, Récupération progressive, Estime de soi, Acceptation du passé, Embrasser le futur, Acceptation, Accepter le changement, Confiance en soi, Guérison émotionnelle, Libération de schémas négatifs, Evolution personnelle, Surmonter les peurs, Guérison des blessures émotionnelles, Communication, Développement personnel, Gestion des émotions, Gestion des pensées intrusives, Transformation continue, Connaissance de soi, Partager des histoires, Résilience émotionnelle, Évolution émotionnelle, Redéfinition des croyances, Résilience mentale, Adaptation saine, Bien-être émotionnel, Récupération d'un traumatisme, Renforcement de la résilience, Apprentissage émotionnel, Processus de guérison, Exploration émotionnelle, Patience, Soins personnels, Croissance spirituelle, Empathie avec soi-même, Parcours de dépassement, Surmonter les blocages, Bien-être, Affirmation de soi, Partage d'expérience, Liberté émotionnelle, Acceptation personnelle, Gratitude, Progrès émotionnel, Gérer les déclencheurs, Autogestion, Guérison progressive, Reconstruction de la vie, Transformation personnelle, Régulation émotionnelle, Récupération émotionnelle, Gestion des traumatismes, Reconstruction du présent, Autonomisation, Transformation positive, Inspiration, Authenticité, Mémoires traumatiques, Transformation intérieure, Intelligence émotionnelle, Explorer les émotions, Dépassement personnel, Expérience de guérison, Soutien mutuel, Soins personnels quotidiens, Acceptation de la vulnérabilité, Autonomisation personnelle, Résilience, Renouveau émotionnel, Cognitif -thérapie comportementale, Équilibre intérieur, Récupération de l'estime de soi, Comprendre le traumatisme, Reconnaissance des émotions, Soi -développement, Autonomisation émotionnelle, Soutien émotionnel, Recherche d'aide professionnelle, Reconstruction, Empowerment, Relations saines, Stratégies d'adaptation, Progrès personnel, Gestion des émotions intenses, Pleine conscience, Équilibre émotionnel, Transformation de soi, Stratégies de guérison, Reconnexion à soi, Thérapies complémentaires, Conscience de soi, Gérer l'anxiété, Orientation émotionnelle, Gérer les déclencheurs émotionnels, Trouver du sens, Santé mentale, Reconstruction de l'identité, Faire face aux défis, Soins personnels continus, Découverte de soi, Auto-sabotage, Récupération de l'image de soi, Ressources externes, Pardon, Approche holistique, Changement positif, Croissance personnelle, Gestion du stress, Faire face au passé