Leseprobe
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Le guide supreme de l'entrainement avec des poids pour le football
Rob Price
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Sachbuch / Lexika, Enzyklopädien
Beschreibung
Le Guide Supreme de l'Entrainement avec des Poids pour le Football est le plus complet et le plus a jour des guides d'entrainements specifiques par sport dans le monde aujourd'hui. Ce manuel contient des descriptions et des photos de pres de cent exercices d'entrainement avec des poids, des exercices de souplesse, et des exercices d'abdominaux utilises par les athletes du monde entier. Il contient aussi des programmes d'entrainement avec des poids uniques, tout au long de l'annee et specifiques par sports, garantis pour ameliorer vos performances et vos resultats. Aucun autre manuel sportif a ce jour n'a ete aussi bien concu, n'est si facile d'utilisation, et aussi dedie a l'entrainement avec des poids. Ce livre contient le type de formation necessaire pour submerger l'equipe adverse avec de la vitesse, de l'endurance et de la force. En suivant ce programme, vous aurez l'energie et le pouvoir de depasser la force musculaire de votre adversaire, ce qui garantit aux joueurs de football de tous les niveaux de meilleurs resultats lors des luttes avec l'adversaire, lors de la course sur le terrain mais aussi pour marquer des buts.Les athletes debutants et experimentes peuvent suivre ce manuel et utiliser ces programmes. D'un usage de loisir a un usage professionnel, des dizaines de milliers d'athletes du monde entier sont deja en train de beneficier de ce manuel et maintenant vous le pouvez aussi!
