img Leseprobe Leseprobe

Закаливание для повышения иммунитета: Курс 3

1 видео

Владимир Ингерман

EPUB
ca. 10,99 €
Amazon iTunes Thalia.de Hugendubel Bücher.de ebook.de kobo Osiander Google Books Barnes&Noble bol.com Legimi yourbook.shop Kulturkaufhaus ebooks-center.de
* Affiliatelinks/Werbelinks
Hinweis: Affiliatelinks/Werbelinks
Links auf reinlesen.de sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekommt reinlesen.de von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.

Ingram img Link Publisher

Ratgeber / Gesundheit

Beschreibung

Я хочу поделиться своим опытом закаливания или усиления иммунной системы, которая защищает нас от всяких болезней. Как я понял для достижения этой цели нет ничего лучше холодной воды и контраста температур.


Принятие по утрам холодного душа.

Обливание холодной горной водой из арыка.

Купание в проруби. 

Баня.

Душевая с паром. 


Описанные процедуры очень приятны и позволяют жить, не боясь простуд и прочих заболеваний типа Ковида. Я никогда не делал прививок от гриппа и практически не простужаюсь.







Weitere Titel von diesem Autor
Cover Как снять стресс: Курс 5
Как снять стресс: Курс 5
Владимир Ингерман
10,99 €
Weitere Titel in dieser Kategorie
Cover Путь здоровья
Путь здоровья
Ольга Панкова
2,99 €

Kundenbewertungen

Schlagwörter

душевая с паром, обливание холодной горной водой из арыка, баня, счастье, здоровье и долголетие, закаливание для повышения иммунитета, здоровая активная жизнь в любом возрасте, купание в проруби, принятие по утрам холодного душа