Leseprobe
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Yoga Para Todos
Nitya Dambiec (Hrsg.)
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Ratgeber / Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
Beschreibung
Este livro contém ilustrações, com instruções e benefícios, para 42 posturas essenciais de yoga. Foi elaborado com o objetivo de ser uma referência fácil de usar para a prática pessoal ou para ser oferecido aos estudantes de yoga. Pode também ser utilizado como guia de estudo. Para além das posturas, há explicações sobre as respirações adequadas e orientações para uma rotina de yoga eficaz.
Além de servir como base para uma prática regular de yoga, este livro é também uma obra de arte, concebida para celebrar a nossa humanidade em comum e a diversidade e beleza da cultura humana. É um livro para quebrar estereótipos de quem pode ou não pode ser um yogi: yoga é para todos os que desejam praticá-lo, independentemente de idade, género, cultura, cor ou forma do corpo.
Kundenbewertungen
Ananda Marga, Tantra, Alternative Medicine, Weight Loss, Pilates, Yoga, Diversity, Body Positive, Spirituality, New Age, Anandamurti, Meditation, Health, Buddhism, Multiculturalism, Stretching