18 Möglichkeiten, Angst Zu Kontrollieren
Tom Hope
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Ratgeber / Familie
Beschreibung
Wer ist noch nie nervös geworden? Es ist normal, hin und wieder Angst zu verspüren, aber das Problem entsteht, wenn sie beginnt, dein Leben zu beeinträchtigen und dich daran hindert, dich auf die Gegenwart zu konzentrieren. Damit das nicht passiert, lerne 18 Techniken, um die Angst zu kontrollieren und ruhiger zu leben.
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Schlagwörter
strategien zur angstreduktion, beruhigung bei angst, wie angst loswerden, angstbewaltigungstechniken, angste uberwinden, tipps gegen angstzustande, umgang mit nervositat