Curitiba Em Chamas: As Aventuras Fitness Da Tia Chica
David Dos Santos
EPUB
4,49 €
Ratgeber / Gesundheit
Beschreibung
Aos 57 anos, minha tia de Curitiba decidiu que era hora de fazer uma mudança radical em sua vida. Matriculou-se no CrossFit, revolucionou seus hábitos alimentares e adotou um estilo de vida mais saudável e ativo. Neste ebook, compartilho os detalhes dessa transformação incrível, desde os desafios iniciais até as vitórias surpreendentes. Você descobrirá como ela incorporou o CrossFit em sua rotina diária, mudou sua dieta para incluir sucos naturais e alimentos nutritivos, e como essas mudanças impactaram não apenas sua saúde física, mas também sua mentalidade e bem-estar geral.
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Schlagwörter
parana, saude, curitiba, saúde, paraná, suco, verde