Meditando
Lucyana Mutarelli
PDF
4,49 €
Sachbuch / Sonstiges
Beschreibung
Este livro é um curso muito bom e acessível para quem quer apreender a meditar e saber ao certo o que é meditação. Ele aborda muitas técnicas utilizadas e propõe exercícios práticos para o leitor usufruir de seus benefícios, combater o stress, obter saúde e bem estar. Aborda a Meditação Transcendental, a Mindfulness e outras.
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Schlagwörter
postura, calmaria, redução, yoga, alternativo, do, pensamento, tratamento, stress, bem-estar, mindfulness, lótus, saúde, estresse, paz, transcendental, meditação, mente